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感觉这样还行,就得没事找些无聊的书看看~要不自己看什么太有意思的书,看多了又不困,睡觉还质量不好的。
果然睡觉睡前,还是要少做点激情的事情,看看书脑子就困了就睡着了……
按照这个逻辑的话,晚上睡得好,白天上课干啥的,应该也会精神一些才是。
这也算是个好兆头了。
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感觉这样还行,就得没事找些无聊的书看看~要不自己看什么太有意思的书,看多了又不困,睡觉还质量不好的。
果然睡觉睡前,还是要少做点激情的事情,看看书脑子就困了就睡着了……
按照这个逻辑的话,晚上睡得好,白天上课干啥的,应该也会精神一些才是。
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